腰がやばい。しかも、痛いんだけど、具体的に何処が痛いのか良く判らない。
腰が痛いのは明らかだけど、もしかすると背中も、肩もかもしれない。
忙しい最中でも、寝る前にバランスボールで背筋を伸ばすようにはしていたけど、
腰痛に利きそうなストレッチ、もう少し増やして対策しておこうかな。
つか、リンパの辺りに気怠さがある気がするけど、でも熱は出ていないよね。
ひょっとするとこれってもしかするとあれでしょうか、花粉症。うわあ。
という訳で、整体に行きました。一段落ついて、まず最初にしたかったことです。
施術の最初に、まず鍼を使います。大抵いつも、足首の内側にいつも挿されます。
そのまま暫し放置されるのですが、今回妙に足が痺れたような気がするな。
こう、電気が通っているような、太腿の外側がピリピリ張るような感じ。
足の浮腫みがなかなか治らない状態が続いていたので、その所為もあるかも。
終わった後は相変わらず、妙にぐったりして、眠くなってしまいます。
帰りのバスの中で、船漕いでました。スマホを持っていたのですが、
画面をポケモンさんにしていたので、近くにポケモンさんが登場する度に震え、
その度に意識が戻るので、なんとか降り過ごさずに済みました。
ネットで以前目にしたのですが、姿勢を正して立ち、両手を上に延ばし、
ぱちんと合わせた手の平を見て、左右の指先のどちらかが上か下かで、
身体の筋肉や筋の伸びていないかを確認できる方法があるそうです。
整体に行く前にやってみたところ、左右のずれが大きかったのですが、
帰宅してそれをやってみると、左右ぴったり合っててびっくりしました。
あと、気のせいか、花粉症らしき気怠さが緩和されたかのようにも思います。
もう一回続けて通えば、間を空けても大丈夫と言われました。
すっかり定期メンテナンス状態ですな。いつも頼りにしております。