久しぶりにお一人様カフェ。
最近食生活が乱れていたので、健康食のヘルシーランチを頂きました。
お野菜がたっぷりで、玄米ご飯とお味噌汁が美味しかったです。
気をつけているつもりですが、足のしもやけが更に悪化中。
去年はここまで酷くなかったんだけどな。痛痒いよう。
…もしかしてこれって、栄養バランスが原因？
チョコレートばっかり食べているし、野菜が少ないし、
それで血の巡りが悪くなっているとかってあり得るかも。
うーん、ちょっと控えた方が良いのかもしれませんね。
確かに、大袋チョコ2日で1袋ペースを1ヵ月以上続けるのはヤバいか。