肩凝りが酷いです。こんなに暑いのに、何故？
首と左肩が痺れたように痛くて、しかも頭痛が酷い。
長時間パソコンを見るのが辛いってのが困ります。文章打てないよ。
最近、食生活が乱れているから、それもあるのかも。
そして、相変わらず眠い。兎に角一日中眠いのは、ちょっと異常か？
そんなに夜更かししているとも思えないんだけどな。
肩凝りは、運動不足も祟っているんでしょうね。
少しは解消になるやもと、ここ暫く寝る前に腕立てを続けておりますが、
ストレッチと腹筋も加えておこうかな。
野菜ジュースも買っとこう。飲まないよりはマシだよね。
これで、少しでもマシになると良いけど。